Lo que hay en tu plato
Nubes
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 318 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Hidratos de carbono 81.2 g 30%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 57.6 g —
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.08 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0.1 mg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0.23 mg 1%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potasio 5 mg 0%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 1.7 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 1.8 g | 81.2 g | 0.2 g |
| 1 ración | 50 g | 159 | 0.9 g | 40.6 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 100 g | 318 | 1.8 g | 81.2 g | 0.2 g |
| ½ ración | 25 g | 80 | 0.5 g | 20.3 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 150 g | 477 | 2.7 g | 121.8 g | 0.3 g |
| 4 raciones | 200 g | 636 | 3.6 g | 162.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 4.5 g | 203 g | 0.5 g |
Preguntas sobre nubes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nubes?
100 g de nubes: 318 kcal, 1.8 g de proteínas, 81.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (50 g) de nubes?
1 ración (50 g) de nubes: 159 kcal, 0.9 g de proteínas, 40.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (100 g) de nubes?
2 raciones (100 g) de nubes: 318 kcal, 1.8 g de proteínas, 81.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (25 g) de nubes?
½ ración (25 g) de nubes: 80 kcal, 0.5 g de proteínas, 20.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (150 g) de nubes?
3 raciones (150 g) de nubes: 477 kcal, 2.7 g de proteínas, 121.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (200 g) de nubes?
4 raciones (200 g) de nubes: 636 kcal, 3.6 g de proteínas, 162.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nubes?
250 g de nubes: 795 kcal, 4.5 g de proteínas, 203 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167995 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra