Lo que hay en tu plato
Pan de centeno
Calorías e información nutricional
con semillas de girasol
223
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos38 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 223 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 8,8 g 31%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,6 g | 38 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9,9 g | 57 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13 g | 76 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 95 g | 7,6 g |
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Preguntas sobre pan de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de centeno?
100 g de pan de centeno: 223 kcal, 6,6 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de centeno?
50 g de pan de centeno: 112 kcal, 3,3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de centeno?
150 g de pan de centeno: 335 kcal, 9,9 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de centeno?
200 g de pan de centeno: 446 kcal, 13 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de centeno?
250 g de pan de centeno: 558 kcal, 17 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B226500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
