Lo que hay en tu plato
Panecillo integral de centeno
Calorías e información nutricional
con semillas de girasol
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 268 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 40 g 15%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 13 g 47%
- Azúcares 1,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,4 g | 40 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 20 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 13 g | 60 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 17 g | 80 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 100 g | 13 g |
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Preguntas sobre panecillo integral de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo integral de centeno?
100 g de panecillo integral de centeno: 268 kcal, 8,4 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo integral de centeno?
50 g de panecillo integral de centeno: 134 kcal, 4,2 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo integral de centeno?
150 g de panecillo integral de centeno: 402 kcal, 13 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panecillo integral de centeno?
200 g de panecillo integral de centeno: 536 kcal, 17 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panecillo integral de centeno?
250 g de panecillo integral de centeno: 670 kcal, 21 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B426500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
