Lo que hay en tu plato
Panecillo integral de centeno
Calorías e información nutricional
con semillas de calabaza
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 269 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 40 g 15%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 13 g 47%
- Azúcares 1,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 40 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 60 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 80 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 100 g | 13 g |
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Preguntas sobre panecillo integral de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo integral de centeno?
100 g de panecillo integral de centeno: 269 kcal, 8,9 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo integral de centeno?
50 g de panecillo integral de centeno: 135 kcal, 4,5 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo integral de centeno?
150 g de panecillo integral de centeno: 404 kcal, 13 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panecillo integral de centeno?
200 g de panecillo integral de centeno: 538 kcal, 18 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panecillo integral de centeno?
250 g de panecillo integral de centeno: 673 kcal, 22 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B426700 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
