Lo que hay en tu plato
Pan de centeno claro
Calorías e información nutricional
comercial
253
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos46 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 5,2 g 19%
- Azúcares 2,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9 g | 46 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,5 g | 23 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 68 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18 g | 91 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 114 g | 6 g |
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Preguntas sobre pan de centeno claro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de centeno claro?
100 g de pan de centeno claro: 253 kcal, 9 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de centeno claro?
50 g de pan de centeno claro: 127 kcal, 4,5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de centeno claro?
150 g de pan de centeno claro: 380 kcal, 14 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de centeno claro?
200 g de pan de centeno claro: 506 kcal, 18 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de centeno claro?
250 g de pan de centeno claro: 633 kcal, 23 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: ausnut F001440 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
