Lo que hay en tu plato
Pan de centeno claro
Calorías e información nutricional
comercial, tostado
297
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos54 g
Grasa2,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 297 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 54 g 20%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 6 g 21%
- Azúcares 2,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 11 g | 54 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,3 g | 27 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 16 g | 81 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 21 g | 107 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 27 g | 134 g | 7 g |
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Preguntas sobre pan de centeno claro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de centeno claro?
100 g de pan de centeno claro: 297 kcal, 11 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de centeno claro?
50 g de pan de centeno claro: 149 kcal, 5,3 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de centeno claro?
150 g de pan de centeno claro: 446 kcal, 16 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de centeno claro?
200 g de pan de centeno claro: 594 kcal, 21 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de centeno claro?
250 g de pan de centeno claro: 743 kcal, 27 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: ausnut F001441 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
