Lo que hay en tu plato
Pan de centeno oscuro
Calorías e información nutricional
comercial, tostado
272
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos48 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 272 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 48 g 17%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 8,2 g 29%
- Azúcares 2,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 10 g | 48 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 72 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 20 g | 96 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 25 g | 120 g | 6 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pan de centeno oscuro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de centeno oscuro?
100 g de pan de centeno oscuro: 272 kcal, 10 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de centeno oscuro?
50 g de pan de centeno oscuro: 136 kcal, 5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de centeno oscuro?
150 g de pan de centeno oscuro: 408 kcal, 15 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de centeno oscuro?
200 g de pan de centeno oscuro: 544 kcal, 20 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de centeno oscuro?
250 g de pan de centeno oscuro: 680 kcal, 25 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: ausnut F001432 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
