Lo que hay en tu plato
Pan de centeno oscuro
Calorías e información nutricional
comercial
231
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos41 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 231 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 7 g 25%
- Azúcares 2,5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 8,5 g | 41 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,3 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 13 g | 61 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 17 g | 82 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 21 g | 102 g | 5 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pan de centeno oscuro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de centeno oscuro?
100 g de pan de centeno oscuro: 231 kcal, 8,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de centeno oscuro?
50 g de pan de centeno oscuro: 116 kcal, 4,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de centeno oscuro?
150 g de pan de centeno oscuro: 347 kcal, 13 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de centeno oscuro?
200 g de pan de centeno oscuro: 462 kcal, 17 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de centeno oscuro?
250 g de pan de centeno oscuro: 578 kcal, 21 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: ausnut F001431 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
