Lo que hay en tu plato
Pan de centeno
Calorías e información nutricional
con semillas oleaginosas
223
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.6 g
Carbos38 g
Grasa2.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 223 kcal —
- Proteínas 6.6 g 13%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 2.9 g 4%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Fibra 9.1 g 32%
- Azúcares 0.9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6.6 g | 38 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3.3 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9.9 g | 57 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13.2 g | 76 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 16.5 g | 95 g | 7.3 g |
Preguntas sobre pan de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de centeno?
100 g de pan de centeno: 223 kcal, 6.6 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de centeno?
50 g de pan de centeno: 112 kcal, 3.3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de centeno?
150 g de pan de centeno: 335 kcal, 9.9 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de centeno?
200 g de pan de centeno: 446 kcal, 13.2 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de centeno?
250 g de pan de centeno: 558 kcal, 16.5 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B226000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra