Lo que hay en tu plato
Pan de centeno
Calorías e información nutricional
casero, tostado
284
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos50 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 284 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 7,7 g 28%
- Azúcares 2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8,6 g | 50 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,3 g | 25 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 13 g | 75 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 17 g | 100 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 22 g | 125 g | 9,3 g |
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Preguntas sobre pan de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de centeno?
100 g de pan de centeno: 284 kcal, 8,6 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de centeno?
50 g de pan de centeno: 142 kcal, 4,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de centeno?
150 g de pan de centeno: 426 kcal, 13 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de centeno?
200 g de pan de centeno: 568 kcal, 17 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de centeno?
250 g de pan de centeno: 710 kcal, 22 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: ausnut F001435 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
