Lo que hay en tu plato
Pan de centeno
Calorías e información nutricional
casero, tostado
284
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.6 g
Carbos49.8 g
Grasa3.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 284 kcal —
- Proteínas 8.6 g 17%
- Hidratos de carbono 49.8 g 18%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 7.7 g 28%
- Azúcares 2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8.6 g | 49.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.3 g | 24.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 12.9 g | 74.7 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 17.2 g | 99.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 21.5 g | 124.5 g | 9.3 g |
Preguntas sobre pan de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de centeno?
100 g de pan de centeno: 284 kcal, 8.6 g de proteínas, 49.8 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de centeno?
50 g de pan de centeno: 142 kcal, 4.3 g de proteínas, 24.9 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de centeno?
150 g de pan de centeno: 426 kcal, 12.9 g de proteínas, 74.7 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de centeno?
200 g de pan de centeno: 568 kcal, 17.2 g de proteínas, 99.6 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de centeno?
250 g de pan de centeno: 710 kcal, 21.5 g de proteínas, 124.5 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
Fuente: ausnut F001435 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra