Lo que hay en tu plato
Pan de centeno y trigo
Calorías e información nutricional
más del 50 % y menos del 90 % de centeno
218
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,4 g
Carbos42 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 218 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 6,1 g 22%
- Azúcares 1,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7,4 g | 42 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3,7 g | 21 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 11 g | 63 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 15 g | 84 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 19 g | 105 g | 2,4 g |
Alimentos similares
- Pan de trigo y centenomás del 50 % y menos del 90 % de trigo207 kcal / 100 g
- Panecillo de trigo y centenomás del 50 % y menos del 90 % de trigo289 kcal / 100 g
- Pan de trigo y centeno con alcaraveamás del 50 % y menos del 90 % de trigo220 kcal / 100 g
- Panecillo de trigo y centeno con alcaravea y salmás del 50 % y menos del 90 % de trigo288 kcal / 100 g
- Mezcla de harina de centeno y trigotamizada, con trigo356 kcal / 100 g
- Harina integral de trigo y centenointegral332 kcal / 100 g
Preguntas sobre pan de centeno y trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de centeno y trigo?
100 g de pan de centeno y trigo: 218 kcal, 7,4 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de centeno y trigo?
50 g de pan de centeno y trigo: 109 kcal, 3,7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de centeno y trigo?
150 g de pan de centeno y trigo: 327 kcal, 11 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de centeno y trigo?
200 g de pan de centeno y trigo: 436 kcal, 15 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de centeno y trigo?
250 g de pan de centeno y trigo: 545 kcal, 19 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B271000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
