Lo que hay en tu plato
Pan de centeno
Calorías e información nutricional
con frutos secos
230
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.1 g
Carbos38 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 230 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 8.8 g 31%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6.1 g | 38 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3.1 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9.2 g | 57 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 12.2 g | 76 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 15.3 g | 95 g | 9.9 g |
Preguntas sobre pan de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de centeno?
100 g de pan de centeno: 230 kcal, 6.1 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de centeno?
50 g de pan de centeno: 115 kcal, 3.1 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de centeno?
150 g de pan de centeno: 345 kcal, 9.2 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de centeno?
200 g de pan de centeno: 460 kcal, 12.2 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de centeno?
250 g de pan de centeno: 575 kcal, 15.3 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B226800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra