Lo que hay en tu plato
Pakora de verduras
Calorías e información nutricional
para llevar y de restaurante
293
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.4 g
Carbos16.5 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 293 kcal —
- Proteínas 8.4 g 17%
- Hidratos de carbono 16.5 g 6%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 3.7 g 19%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 1.5 g —
- Sodio 479 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.4 mg 22%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.54 mg 11%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potasio 504 mg 11%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.33 mg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 8.4 g | 16.5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.2 g | 8.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 12.6 g | 24.8 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 16.8 g | 33 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 21 g | 41.3 g | 55 g |
Preguntas sobre pakora de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pakora de verduras?
100 g de pakora de verduras: 293 kcal, 8.4 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pakora de verduras?
50 g de pakora de verduras: 147 kcal, 4.2 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pakora de verduras?
150 g de pakora de verduras: 440 kcal, 12.6 g de proteínas, 24.8 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pakora de verduras?
200 g de pakora de verduras: 586 kcal, 16.8 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pakora de verduras?
250 g de pakora de verduras: 733 kcal, 21 g de proteínas, 41.3 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-620 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra