Lo que hay en tu plato
Pakora de berenjena
Calorías e información nutricional
frita en aceite vegetal, casera
294
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,9 g
Carbos17 g
Grasa23 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 294 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 23 g 29%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 18 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,4 mg 36%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potasio 247 mg 5%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,6 mg 26%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 7,9 g | 17 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4 g | 8,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 12 g | 26 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 16 g | 34 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 20 g | 43 g | 56 g |
Preguntas sobre pakora de berenjena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pakora de berenjena?
100 g de pakora de berenjena: 294 kcal, 7,9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pakora de berenjena?
50 g de pakora de berenjena: 147 kcal, 4 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pakora de berenjena?
150 g de pakora de berenjena: 441 kcal, 12 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pakora de berenjena?
200 g de pakora de berenjena: 588 kcal, 16 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pakora de berenjena?
250 g de pakora de berenjena: 735 kcal, 20 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-826 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra