Lo que hay en tu plato
Bhaji de berenjena y patata
Calorías e información nutricional
casero
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos13 g
Grasa8,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 8,8 g 11%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0,81 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potasio 372 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,8 g | 13 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 6,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,7 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,6 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,5 g | 34 g | 22 g |
Preguntas sobre bhaji de berenjena y patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de berenjena y patata?
100 g de bhaji de berenjena y patata: 135 kcal, 1,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de berenjena y patata?
50 g de bhaji de berenjena y patata: 68 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de berenjena y patata?
150 g de bhaji de berenjena y patata: 203 kcal, 2,7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de berenjena y patata?
200 g de bhaji de berenjena y patata: 270 kcal, 3,6 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de berenjena y patata?
250 g de bhaji de berenjena y patata: 338 kcal, 4,5 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-669 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra