Lo que hay en tu plato
Pakora de patata y coliflor
Calorías e información nutricional
frito en aceite vegetal, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 325 kcal —
- Proteínas 8.6 g 17%
- Hidratos de carbono 23.9 g 9%
- Grasas 22.3 g 29%
- Grasas saturadas 1.8 g 9%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5.1 mg 34%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potasio 275 mg 6%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 0.66 mg 29%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8.6 g | 23.9 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4.3 g | 12 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12.9 g | 35.9 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17.2 g | 47.8 g | 44.6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21.5 g | 59.8 g | 55.8 g |
Preguntas sobre pakora de patata y coliflor
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pakora de patata y coliflor?
100 g de pakora de patata y coliflor: 325 kcal, 8.6 g de proteínas, 23.9 g de hidratos de carbono y 22.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pakora de patata y coliflor?
50 g de pakora de patata y coliflor: 163 kcal, 4.3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pakora de patata y coliflor?
150 g de pakora de patata y coliflor: 488 kcal, 12.9 g de proteínas, 35.9 g de hidratos de carbono y 33.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pakora de patata y coliflor?
200 g de pakora de patata y coliflor: 650 kcal, 17.2 g de proteínas, 47.8 g de hidratos de carbono y 44.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pakora de patata y coliflor?
250 g de pakora de patata y coliflor: 813 kcal, 21.5 g de proteínas, 59.8 g de hidratos de carbono y 55.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-829 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra