Lo que hay en tu plato
Pakora de patata y coliflor
Calorías e información nutricional
frito en aceite vegetal, casero
325
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos24 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 325 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 22 g 29%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,1 mg 34%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potasio 275 mg 6%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,66 mg 29%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,6 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 13 g | 36 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 48 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 22 g | 60 g | 56 g |
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Preguntas sobre pakora de patata y coliflor
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pakora de patata y coliflor?
100 g de pakora de patata y coliflor: 325 kcal, 8,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pakora de patata y coliflor?
50 g de pakora de patata y coliflor: 163 kcal, 4,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pakora de patata y coliflor?
150 g de pakora de patata y coliflor: 488 kcal, 13 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pakora de patata y coliflor?
200 g de pakora de patata y coliflor: 650 kcal, 17 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pakora de patata y coliflor?
250 g de pakora de patata y coliflor: 813 kcal, 22 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-829 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
