Lo que hay en tu plato
Bhaji de patata y hojas de alholva
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 16 g 20%
- Sodio 47 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 313 µg 35%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 17,3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 86 mg 7%
- Hierro 5,2 mg 29%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fósforo 65 mg 5%
- Potasio 465 mg 10%
- Cobre 0,18 mg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 9,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 47 g | 40 g |
Preguntas sobre bhaji de patata y hojas de alholva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de patata y hojas de alholva?
100 g de bhaji de patata y hojas de alholva: 222 kcal, 3,7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de patata y hojas de alholva?
50 g de bhaji de patata y hojas de alholva: 111 kcal, 1,9 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de patata y hojas de alholva?
150 g de bhaji de patata y hojas de alholva: 333 kcal, 5,6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de patata y hojas de alholva?
200 g de bhaji de patata y hojas de alholva: 444 kcal, 7,4 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de patata y hojas de alholva?
250 g de bhaji de patata y hojas de alholva: 555 kcal, 9,3 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-688 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra