Lo que hay en tu plato
Curry de coliflor y patata
Calorías e información nutricional
casero
60
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos6,7 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 6,7 g 2%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 2,7 g —
- Sodio 13 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 1,2 µg 4%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 6,7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 3,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,9 g | 10 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,2 g | 13 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,5 g | 17 g | 5 g |
Preguntas sobre curry de coliflor y patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de coliflor y patata?
100 g de curry de coliflor y patata: 60 kcal, 2,6 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de coliflor y patata?
50 g de curry de coliflor y patata: 30 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de coliflor y patata?
150 g de curry de coliflor y patata: 90 kcal, 3,9 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de coliflor y patata?
200 g de curry de coliflor y patata: 120 kcal, 5,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de coliflor y patata?
250 g de curry de coliflor y patata: 150 kcal, 6,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-741 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra