Lo que hay en tu plato
Nata para cocinar
Calorías e información nutricional
grasa vegetal, 5 % de grasa, baja en lactosa
68
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos4,3 g
Grasa5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 21,9 mg 1%
- Colesterol 0,7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,39 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 60,6 mg 5%
- Hierro 0,03 mg 0%
- Magnesio 5,9 mg 1%
- Fósforo 44,3 mg 4%
- Potasio 78,2 mg 2%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cobre 0 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 1,4 µg 2%
- Yodo 7,3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,5 g | 4,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,8 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,3 g | 6,4 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3 g | 8,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3,8 g | 11 g | 13 g |
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Preguntas sobre nata para cocinar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nata para cocinar?
100 g de nata para cocinar: 68 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nata para cocinar?
50 g de nata para cocinar: 34 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nata para cocinar?
150 g de nata para cocinar: 102 kcal, 2,3 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nata para cocinar?
200 g de nata para cocinar: 136 kcal, 3 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nata para cocinar?
250 g de nata para cocinar: 170 kcal, 3,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32716 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
