Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne, magra, fresca, estofada o hervida, sin sal ni grasa añadidas
166
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa6,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 166 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,8 g 9%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 107 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,64 µg 3%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,85 mg 5%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Selenio 31 µg 56%
- Yodo 0,73 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 166 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 83 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 249 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 332 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 415 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10054 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
