Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 285 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 492 mg 21%
- Colesterol 0,22 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 1 mg 44%
- Selenio 8,4 µg 15%
- Yodo 6,7 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,3 g | 50 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,7 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 74 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 19 g | 99 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 124 g | 11 g |
Alimentos similares
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Wheat gruel water wheat flakes salt20 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Preguntas sobre multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
100 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains: 285 kcal, 9,3 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
50 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains: 143 kcal, 4,7 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
150 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains: 428 kcal, 14 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
200 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains: 570 kcal, 19 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
250 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains: 713 kcal, 23 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
