Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 1,2 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 255 mg 11%
- Colesterol 0,04 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0,26 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0,82 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 29,6 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17,5 mg 1%
- Hierro 0,93 mg 5%
- Magnesio 29,9 mg 7%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,62 mg 27%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Yodo 21,8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,4 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 89 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 111 g | 2,9 g |
Preguntas sobre multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes?
100 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes: 227 kcal, 7,4 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes?
50 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes: 114 kcal, 3,7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes?
150 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes: 341 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes?
200 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes: 454 kcal, 15 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes?
250 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes: 568 kcal, 18 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1341 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra