Lo que hay en tu plato
Wheat gruel, water, wheat flakes, salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 3.6 g 1%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.6 g 2%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.02 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0.16 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.31 mg 2%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 2.2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5.4 mg 0%
- Hierro 0.32 mg 2%
- Magnesio 7.3 mg 2%
- Fósforo 20.9 mg 2%
- Potasio 27.6 mg 1%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.25 mg 11%
- Selenio 0.64 µg 1%
- Yodo 14.8 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.7 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1 g | 5.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.3 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.7 g | 9.1 g | 0.3 g |
Preguntas sobre wheat gruel, water, wheat flakes, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?
100 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 20 kcal, 0.7 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?
50 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 10 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?
150 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 30 kcal, 1 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?
200 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 40 kcal, 1.3 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?
250 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 50 kcal, 1.7 g de proteínas, 9.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1287 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra