Lo que hay en tu plato
Mora ártica
Calorías e información nutricional
crudas (Pueblos nativos de Alaska)
51
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos8,6 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 8,6 g 3%
- Grasas 0,8 g 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 158 mg 176%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Fósforo 35 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,4 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,6 g | 13 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 22 g | 2 g |
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Preguntas sobre mora ártica
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mora ártica?
100 g de mora ártica: 51 kcal, 2,4 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mora ártica?
50 g de mora ártica: 26 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mora ártica?
150 g de mora ártica: 77 kcal, 3,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mora ártica?
200 g de mora ártica: 102 kcal, 4,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mora ártica?
250 g de mora ártica: 128 kcal, 6 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169802 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
