Lo que hay en tu plato
Millet gruel, milk
Calorías e información nutricional
65
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos8,1 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 65 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Hidratos de carbono 8,1 g 3%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 5,4 g —
- Sodio 260 mg 11%
- Colesterol 7,1 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,9 µg 1%
- Vitamina C 0,79 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 134 mg 10%
- Hierro 0,25 mg 1%
- Magnesio 16,5 mg 4%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Yodo 29,4 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,8 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 7,6 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 9,5 g | 20 g | 4,5 g |
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Preguntas sobre millet gruel, milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de millet gruel, milk?
100 g de millet gruel, milk: 65 kcal, 3,8 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de millet gruel, milk?
50 g de millet gruel, milk: 33 kcal, 1,9 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de millet gruel, milk?
150 g de millet gruel, milk: 98 kcal, 5,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de millet gruel, milk?
200 g de millet gruel, milk: 130 kcal, 7,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de millet gruel, milk?
250 g de millet gruel, milk: 163 kcal, 9,5 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33017 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
