Lo que hay en tu plato
Maize gruel, milk, salt
Calorías e información nutricional
68
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.1 g
Carbos10.1 g
Grasa1.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Hidratos de carbono 10.1 g 4%
- Grasas 1.6 g 2%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 7.6 g —
- Sodio 245 mg 11%
- Colesterol 6.7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.1 µg 1%
- Vitamina C 0.75 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 0.35 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 3.1 µg 1%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
Minerales
- Calcio 126 mg 10%
- Hierro 0.07 mg 0%
- Magnesio 11.8 mg 3%
- Fósforo 94.8 mg 8%
- Potasio 157 mg 3%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 2.9 µg 5%
- Yodo 27.6 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.2 g | 10.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.6 g | 5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4.7 g | 15.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6.3 g | 20.1 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7.9 g | 25.1 g | 4 g |
Preguntas sobre maize gruel, milk, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maize gruel, milk, salt?
100 g de maize gruel, milk, salt: 68 kcal, 3.2 g de proteínas, 10.1 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maize gruel, milk, salt?
50 g de maize gruel, milk, salt: 34 kcal, 1.6 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maize gruel, milk, salt?
150 g de maize gruel, milk, salt: 102 kcal, 4.7 g de proteínas, 15.1 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de maize gruel, milk, salt?
200 g de maize gruel, milk, salt: 136 kcal, 6.3 g de proteínas, 20.1 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de maize gruel, milk, salt?
250 g de maize gruel, milk, salt: 170 kcal, 7.9 g de proteínas, 25.1 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1548 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra