Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de salmón
Calorías e información nutricional
266
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos14 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 266 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 318 mg 14%
- Colesterol 67,6 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54,8 µg 6%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 2,5 µg 12%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Vitamina K 24,3 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
Minerales
- Calcio 78,8 mg 6%
- Hierro 0,43 mg 2%
- Magnesio 20,4 mg 5%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potasio 233 mg 5%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 13,5 µg 25%
- Yodo 41,3 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 10 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,2 g | 7,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 16 g | 22 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 21 g | 29 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 26 g | 36 g | 48 g |
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Preguntas sobre hamburguesa de salmón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de salmón?
100 g de hamburguesa de salmón: 266 kcal, 10 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de salmón?
50 g de hamburguesa de salmón: 133 kcal, 5,2 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de salmón?
150 g de hamburguesa de salmón: 399 kcal, 16 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa de salmón?
200 g de hamburguesa de salmón: 532 kcal, 21 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa de salmón?
250 g de hamburguesa de salmón: 665 kcal, 26 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34981 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
