Lo que hay en tu plato
Mixed flake gruel, milk, salt
Calorías e información nutricional
61
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos7,3 g
Grasa1,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Hidratos de carbono 7,3 g 3%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 5,2 g —
- Sodio 250 mg 11%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 0,76 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,47 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 130 mg 10%
- Hierro 0,21 mg 1%
- Magnesio 15,9 mg 4%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 3,3 µg 6%
- Yodo 28,7 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,6 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,4 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7,1 g | 15 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,9 g | 18 g | 4,3 g |
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Preguntas sobre mixed flake gruel, milk, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mixed flake gruel, milk, salt?
100 g de mixed flake gruel, milk, salt: 61 kcal, 3,6 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mixed flake gruel, milk, salt?
50 g de mixed flake gruel, milk, salt: 31 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mixed flake gruel, milk, salt?
150 g de mixed flake gruel, milk, salt: 92 kcal, 5,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mixed flake gruel, milk, salt?
200 g de mixed flake gruel, milk, salt: 122 kcal, 7,1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mixed flake gruel, milk, salt?
250 g de mixed flake gruel, milk, salt: 153 kcal, 8,9 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1028 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra