Lo que hay en tu plato
Mixed flake porridge, water, salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 44 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 7,9 g 3%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 141 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,03 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,43 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7,4 mg 1%
- Hierro 0,55 mg 3%
- Magnesio 14,7 mg 4%
- Fósforo 44,2 mg 4%
- Potasio 53,3 mg 1%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,4 mg 17%
- Selenio 1,2 µg 2%
- Yodo 11,7 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,4 g | 7,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 12 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,7 g | 16 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,4 g | 20 g | 1,1 g |
Preguntas sobre mixed flake porridge, water, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mixed flake porridge, water, salt?
100 g de mixed flake porridge, water, salt: 44 kcal, 1,4 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mixed flake porridge, water, salt?
50 g de mixed flake porridge, water, salt: 22 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mixed flake porridge, water, salt?
150 g de mixed flake porridge, water, salt: 66 kcal, 2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mixed flake porridge, water, salt?
200 g de mixed flake porridge, water, salt: 88 kcal, 2,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mixed flake porridge, water, salt?
250 g de mixed flake porridge, water, salt: 110 kcal, 3,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29294 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra