Lo que hay en tu plato
Mixed flake porridge, water, without salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 5,3 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 1,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,02 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,29 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5,8 mg 0%
- Hierro 0,37 mg 2%
- Magnesio 9,9 mg 2%
- Fósforo 29,8 mg 2%
- Potasio 36 mg 1%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 0,85 µg 2%
- Yodo 1,8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,4 g | 8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,3 g | 13 g | 0,8 g |
Preguntas sobre mixed flake porridge, water, without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mixed flake porridge, water, without salt?
100 g de mixed flake porridge, water, without salt: 30 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mixed flake porridge, water, without salt?
50 g de mixed flake porridge, water, without salt: 15 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mixed flake porridge, water, without salt?
150 g de mixed flake porridge, water, without salt: 45 kcal, 1,4 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mixed flake porridge, water, without salt?
200 g de mixed flake porridge, water, without salt: 60 kcal, 1,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mixed flake porridge, water, without salt?
250 g de mixed flake porridge, water, without salt: 75 kcal, 2,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1564 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra