Lo que hay en tu plato
Manzana deshidratada
Calorías e información nutricional
baja humedad, sulfitadas, estofadas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Sodio 26 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,43 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 136 mg 3%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 ración | 193 g | 143 | 0,5 g | 33 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 386 g | 286 | 1,1 g | 67 g | 0,5 g |
| ½ ración | 96,5 g | 71 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 579 g | 428 | 1,6 g | 100 g | 0,7 g |
| 4 raciones | 772 g | 571 | 2,2 g | 134 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,7 g | 43 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre manzana deshidratada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana deshidratada?
100 g de manzana deshidratada: 74 kcal, 0,3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (193 g) de manzana deshidratada?
1 ración (193 g) de manzana deshidratada: 143 kcal, 0,5 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (386 g) de manzana deshidratada?
2 raciones (386 g) de manzana deshidratada: 286 kcal, 1,1 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (96,5 g) de manzana deshidratada?
½ ración (96,5 g) de manzana deshidratada: 71 kcal, 0,3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (579 g) de manzana deshidratada?
3 raciones (579 g) de manzana deshidratada: 428 kcal, 1,6 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (772 g) de manzana deshidratada?
4 raciones (772 g) de manzana deshidratada: 571 kcal, 2,2 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana deshidratada?
50 g de manzana deshidratada: 37 kcal, 0,1 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana deshidratada?
150 g de manzana deshidratada: 111 kcal, 0,4 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171690 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
