Lo que hay en tu plato
Albaricoque
Calorías e información nutricional
deshidratado (baja humedad), sulfurado, cocinado
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos28 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 4,6 g 16%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 220 µg 24%
- Vitamina C 7,1 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potasio 728 mg 15%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,23 mg 25%
- Manganeso 0,15 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 42 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,9 g | 56 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 70 g | 0,6 g |
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- Ciruela pasadeshidratada (bajo contenido de humedad), cocida113 kcal / 100 g
Preguntas sobre albaricoque
¿Cuántas calorías hay en 100 g de albaricoque?
100 g de albaricoque: 126 kcal, 1,9 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de albaricoque?
50 g de albaricoque: 63 kcal, 1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de albaricoque?
150 g de albaricoque: 189 kcal, 2,9 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de albaricoque?
200 g de albaricoque: 252 kcal, 3,9 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de albaricoque?
250 g de albaricoque: 315 kcal, 4,8 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1703 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
