Lo que hay en tu plato
manzana deshidratada
Calorías e información nutricional
bajo contenido de humedad, azufrada, cocida
74
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos17 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Sodio 26 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,43 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 136 mg 3%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,7 g | 43 g | 0,3 g |
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- Ciruela pasadeshidratada (bajo contenido de humedad), cocida113 kcal / 100 g
Preguntas sobre manzana deshidratada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana deshidratada?
100 g de manzana deshidratada: 74 kcal, 0,3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana deshidratada?
50 g de manzana deshidratada: 37 kcal, 0,1 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana deshidratada?
150 g de manzana deshidratada: 111 kcal, 0,4 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de manzana deshidratada?
200 g de manzana deshidratada: 148 kcal, 0,6 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de manzana deshidratada?
250 g de manzana deshidratada: 185 kcal, 0,7 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1489 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
