Lo que hay en tu plato
Maíz amarillo de campo
Calorías e información nutricional
seco
365
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos67 g
Grasa4,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 365 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 4,7 g 6%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 7,3 g 26%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,62 mg 37%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 127 mg 30%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 287 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,31 mg 35%
- Manganeso 0,49 mg 21%
- Selenio 15,5 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 9,4 g | 67 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,7 g | 34 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 14 g | 100 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 19 g | 134 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 24 g | 167 g | 12 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre maíz amarillo de campo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maíz amarillo de campo?
100 g de maíz amarillo de campo: 365 kcal, 9,4 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maíz amarillo de campo?
50 g de maíz amarillo de campo: 183 kcal, 4,7 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maíz amarillo de campo?
150 g de maíz amarillo de campo: 548 kcal, 14 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de maíz amarillo de campo?
200 g de maíz amarillo de campo: 730 kcal, 19 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de maíz amarillo de campo?
250 g de maíz amarillo de campo: 913 kcal, 24 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4415 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
