Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
preparado en microondas, sin añadir ingredientes
116
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 49 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 61 g | 0 g | 5,3 g |
Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 116 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 58 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 174 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 232 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 290 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 1619 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra