Lo que hay en tu plato
Langosta americana del norte
Calorías e información nutricional
cruda
77
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.5 g
Carbos0 g
Grasa0.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 77 kcal —
- Proteínas 16.5 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 423 mg 18%
- Colesterol 127 mg 42%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.01 µg 0%
- Vitamina E 0.87 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 2.4 mg 48%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 4.5 µg 15%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1.3 µg 52%
- Colina 70.3 mg 13%
Minerales
- Calcio 84 mg 6%
- Hierro 0.26 mg 1%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cobre 1.3 mg 150%
- Manganeso 0.06 mg 2%
- Selenio 63.6 µg 116%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 16.5 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8.3 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 24.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 33 g | 0 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 41.3 g | 0 g | 1.9 g |
Preguntas sobre langosta americana del norte
¿Cuántas calorías hay en 100 g de langosta americana del norte?
100 g de langosta americana del norte: 77 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de langosta americana del norte?
50 g de langosta americana del norte: 39 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de langosta americana del norte?
150 g de langosta americana del norte: 116 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de langosta americana del norte?
200 g de langosta americana del norte: 154 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de langosta americana del norte?
250 g de langosta americana del norte: 193 kcal, 41.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3209 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra