Lo que hay en tu plato
Higo seco
Calorías e información nutricional
estofado con azúcar
143
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos34 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 0,8 g 1%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 34 g —
- Sodio 32 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 130 mg 10%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 510 mg 11%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1,9 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2,9 g | 52 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3,8 g | 69 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4,8 g | 86 g | 2 g |
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Preguntas sobre higo seco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de higo seco?
100 g de higo seco: 143 kcal, 1,9 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de higo seco?
50 g de higo seco: 72 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de higo seco?
150 g de higo seco: 215 kcal, 2,9 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de higo seco?
200 g de higo seco: 286 kcal, 3,8 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de higo seco?
250 g de higo seco: 358 kcal, 4,8 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-093 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
