Lo que hay en tu plato
Higo seco
Calorías e información nutricional
estofado con azúcar
143
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos34.3 g
Grasa0.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 34.3 g 12%
- Grasas 0.8 g 1%
- Fibra 3.9 g 14%
- Azúcares 34.3 g —
- Sodio 32 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 130 mg 10%
- Hierro 2.2 mg 12%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 510 mg 11%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganeso 0.3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1.9 g | 34.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 17.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2.9 g | 51.5 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3.8 g | 68.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4.8 g | 85.8 g | 2 g |
Preguntas sobre higo seco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de higo seco?
100 g de higo seco: 143 kcal, 1.9 g de proteínas, 34.3 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de higo seco?
50 g de higo seco: 72 kcal, 1 g de proteínas, 17.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de higo seco?
150 g de higo seco: 215 kcal, 2.9 g de proteínas, 51.5 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de higo seco?
200 g de higo seco: 286 kcal, 3.8 g de proteínas, 68.6 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de higo seco?
250 g de higo seco: 358 kcal, 4.8 g de proteínas, 85.8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-093 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra