Lo que hay en tu plato
higo seco
Calorías e información nutricional
estofado sin azúcar
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos29 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 29 g 11%
- Grasas 0,9 g 1%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 29 g —
- Sodio 34 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 140 mg 11%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 540 mg 11%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4 g | 59 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5 g | 74 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre higo seco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de higo seco?
100 g de higo seco: 126 kcal, 2 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de higo seco?
50 g de higo seco: 63 kcal, 1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de higo seco?
150 g de higo seco: 189 kcal, 3 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de higo seco?
200 g de higo seco: 252 kcal, 4 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de higo seco?
250 g de higo seco: 315 kcal, 5 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-094 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
