Lo que hay en tu plato
Helado suave ligero
Calorías e información nutricional
mezclado con trozos de galleta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 169 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 25.4 g 9%
- Grasas 5.7 g 7%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 21.2 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 0.26 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.58 µg 24%
- Colina 18.6 mg 3%
Minerales
- Calcio 129 mg 10%
- Hierro 0.61 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potasio 198 mg 4%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 25.5 g | 5.7 g |
| 1 ración | 337 g | 570 | 13.4 g | 85.8 g | 19.1 g |
| 2 raciones | 674 g | 1139 | 26.8 g | 171.5 g | 38.1 g |
| ½ ración | 168.5 g | 285 | 6.7 g | 42.9 g | 9.5 g |
| 3 raciones | 1011 g | 1709 | 40.1 g | 257.3 g | 57.2 g |
| 4 raciones | 1348 g | 2278 | 53.5 g | 343.1 g | 76.3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 12.7 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38.2 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7.9 g | 50.9 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9.9 g | 63.6 g | 14.2 g |
Preguntas sobre helado suave ligero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado suave ligero?
100 g de helado suave ligero: 169 kcal, 4 g de proteínas, 25.5 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (337 g) de helado suave ligero?
1 ración (337 g) de helado suave ligero: 570 kcal, 13.4 g de proteínas, 85.8 g de hidratos de carbono y 19.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (674 g) de helado suave ligero?
2 raciones (674 g) de helado suave ligero: 1139 kcal, 26.8 g de proteínas, 171.5 g de hidratos de carbono y 38.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (168.5 g) de helado suave ligero?
½ ración (168.5 g) de helado suave ligero: 285 kcal, 6.7 g de proteínas, 42.9 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1011 g) de helado suave ligero?
3 raciones (1011 g) de helado suave ligero: 1709 kcal, 40.1 g de proteínas, 257.3 g de hidratos de carbono y 57.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1348 g) de helado suave ligero?
4 raciones (1348 g) de helado suave ligero: 2278 kcal, 53.5 g de proteínas, 343.1 g de hidratos de carbono y 76.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado suave ligero?
50 g de helado suave ligero: 85 kcal, 2 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado suave ligero?
150 g de helado suave ligero: 254 kcal, 6 g de proteínas, 38.2 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172085 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra