Lo que hay en tu plato
Helado suave ligero
Calorías e información nutricional
mezclado con caramelos de chocolate con leche
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 24 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 20,4 mg 4%
Minerales
- Calcio 135 mg 10%
- Hierro 0,27 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 208 mg 4%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 3,6 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 27 g | 6,5 g |
| 1 ración | 348 g | 633 | 14 g | 93 g | 23 g |
| 2 raciones | 696 g | 1267 | 28 g | 185 g | 45 g |
| ½ ración | 174 g | 317 | 7 g | 46 g | 11 g |
| 3 raciones | 1044 g | 1900 | 42 g | 278 g | 67 g |
| 4 raciones | 1392 g | 2533 | 56 g | 371 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 40 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 67 g | 16 g |
Preguntas sobre helado suave ligero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado suave ligero?
100 g de helado suave ligero: 182 kcal, 4 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (348 g) de helado suave ligero?
1 ración (348 g) de helado suave ligero: 633 kcal, 14 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (696 g) de helado suave ligero?
2 raciones (696 g) de helado suave ligero: 1267 kcal, 28 g de proteínas, 185 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (174 g) de helado suave ligero?
½ ración (174 g) de helado suave ligero: 317 kcal, 7 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1044 g) de helado suave ligero?
3 raciones (1044 g) de helado suave ligero: 1900 kcal, 42 g de proteínas, 278 g de hidratos de carbono y 67 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1392 g) de helado suave ligero?
4 raciones (1392 g) de helado suave ligero: 2533 kcal, 56 g de proteínas, 371 g de hidratos de carbono y 90 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado suave ligero?
50 g de helado suave ligero: 91 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado suave ligero?
150 g de helado suave ligero: 273 kcal, 6 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173324 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra