Lo que hay en tu plato
Galletas tipo aperitivo estándar
Calorías e información nutricional
normales
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 510 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 59 g 21%
- Grasas 26 g 34%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 8,2 g —
- Sodio 726 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 69,3 µg 58%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 35%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,6 mg 2%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 4 mg 22%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganeso 0,49 mg 21%
- Selenio 6,7 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6,6 g | 59 g | 26 g |
| 1 ración | 16 g | 82 | 1,1 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 2 raciones | 32 g | 163 | 2,1 g | 19 g | 8,5 g |
| ½ ración | 8 g | 41 | 0,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 3 raciones | 48 g | 245 | 3,2 g | 28 g | 13 g |
| 4 raciones | 64 g | 326 | 4,2 g | 38 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 10 g | 89 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 13 g | 118 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 17 g | 148 g | 66 g |
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Preguntas sobre galletas tipo aperitivo estándar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas tipo aperitivo estándar?
100 g de galletas tipo aperitivo estándar: 510 kcal, 6,6 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (16 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
1 ración (16 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 82 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (32 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
2 raciones (32 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 163 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (8 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
½ ración (8 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 41 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (48 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
3 raciones (48 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 245 kcal, 3,2 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (64 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
4 raciones (64 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 326 kcal, 4,2 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas tipo aperitivo estándar?
50 g de galletas tipo aperitivo estándar: 255 kcal, 3,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas tipo aperitivo estándar?
150 g de galletas tipo aperitivo estándar: 765 kcal, 10 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174982 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
