Lo que hay en tu plato
Galletas tipo aperitivo estándar
Calorías e información nutricional
normales
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 510 kcal —
- Proteínas 6.6 g 13%
- Hidratos de carbono 59 g 21%
- Grasas 26.4 g 34%
- Grasas saturadas 5.6 g 28%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 8.2 g —
- Sodio 726 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 69.3 µg 58%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.46 mg 35%
- Niacina (B3) 4.4 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9.6 mg 2%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 4 mg 22%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cobre 0.1 mg 12%
- Manganeso 0.49 mg 21%
- Selenio 6.7 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6.6 g | 59 g | 26.4 g |
| 1 ración | 16 g | 82 | 1.1 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 2 raciones | 32 g | 163 | 2.1 g | 18.9 g | 8.5 g |
| ½ ración | 8 g | 41 | 0.5 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 3 raciones | 48 g | 245 | 3.2 g | 28.3 g | 12.7 g |
| 4 raciones | 64 g | 326 | 4.2 g | 37.8 g | 16.9 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3.3 g | 29.5 g | 13.2 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 10 g | 88.5 g | 39.6 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 13.3 g | 118 g | 52.9 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 16.6 g | 147.5 g | 66.1 g |
Preguntas sobre galletas tipo aperitivo estándar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas tipo aperitivo estándar?
100 g de galletas tipo aperitivo estándar: 510 kcal, 6.6 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 26.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (16 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
1 ración (16 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 82 kcal, 1.1 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (32 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
2 raciones (32 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 163 kcal, 2.1 g de proteínas, 18.9 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (8 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
½ ración (8 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 41 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (48 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
3 raciones (48 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 245 kcal, 3.2 g de proteínas, 28.3 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (64 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
4 raciones (64 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 326 kcal, 4.2 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas tipo aperitivo estándar?
50 g de galletas tipo aperitivo estándar: 255 kcal, 3.3 g de proteínas, 29.5 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas tipo aperitivo estándar?
150 g de galletas tipo aperitivo estándar: 765 kcal, 10 g de proteínas, 88.5 g de hidratos de carbono y 39.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174982 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra