Lo que hay en tu plato
Galleta tipo snack estándar
Calorías e información nutricional
con trigo integral
463
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,3 g
Carbos63 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 463 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 4,3 g 22%
- Fibra 4,9 g 18%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 748 mg 33%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Vitamina K 14,2 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 167 mg 13%
- Hierro 3,7 mg 20%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fósforo 356 mg 28%
- Potasio 209 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,92 mg 40%
- Selenio 8,7 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 7,3 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,6 g | 32 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 11 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 15 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 18 g | 159 g | 45 g |
Preguntas sobre galleta tipo snack estándar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta tipo snack estándar?
100 g de galleta tipo snack estándar: 463 kcal, 7,3 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta tipo snack estándar?
50 g de galleta tipo snack estándar: 232 kcal, 3,6 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta tipo snack estándar?
150 g de galleta tipo snack estándar: 695 kcal, 11 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta tipo snack estándar?
200 g de galleta tipo snack estándar: 926 kcal, 15 g de proteínas, 127 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta tipo snack estándar?
250 g de galleta tipo snack estándar: 1158 kcal, 18 g de proteínas, 159 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7440 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra