Lo que hay en tu plato
Mezcla para muffin de maíz
Calorías e información nutricional
seco, preparado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 321 kcal —
- Proteínas 7.4 g 15%
- Hidratos de carbono 46.7 g 17%
- Grasas 10.2 g 13%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 2.4 g 9%
- Sodio 795 mg 35%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 21%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
Minerales
- Calcio 75 mg 6%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 384 mg 31%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 0.64 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.22 mg 10%
- Selenio 15.2 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.4 g | 46.7 g | 10.2 g |
| 1 ración | 28.4 g | 91 | 2.1 g | 13.2 g | 2.9 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 182 | 4.2 g | 26.5 g | 5.8 g |
| ½ ración | 14.2 g | 46 | 1 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 273 | 6.3 g | 39.7 g | 8.7 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 364 | 8.4 g | 53 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3.7 g | 23.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11.1 g | 70.1 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 14.8 g | 93.4 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 18.5 g | 116.8 g | 25.5 g |
Preguntas sobre mezcla para muffin de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla para muffin de maíz?
100 g de mezcla para muffin de maíz: 321 kcal, 7.4 g de proteínas, 46.7 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de mezcla para muffin de maíz?
1 ración (28.4 g) de mezcla para muffin de maíz: 91 kcal, 2.1 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de mezcla para muffin de maíz?
2 raciones (56.7 g) de mezcla para muffin de maíz: 182 kcal, 4.2 g de proteínas, 26.5 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de mezcla para muffin de maíz?
½ ración (14.2 g) de mezcla para muffin de maíz: 46 kcal, 1 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de mezcla para muffin de maíz?
3 raciones (85.1 g) de mezcla para muffin de maíz: 273 kcal, 6.3 g de proteínas, 39.7 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de mezcla para muffin de maíz?
4 raciones (113.4 g) de mezcla para muffin de maíz: 364 kcal, 8.4 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla para muffin de maíz?
50 g de mezcla para muffin de maíz: 161 kcal, 3.7 g de proteínas, 23.4 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla para muffin de maíz?
150 g de mezcla para muffin de maíz: 482 kcal, 11.1 g de proteínas, 70.1 g de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175003 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra