Lo que hay en tu plato
Galletas tipo aperitivo estándar
Calorías e información nutricional
normales, bajo en sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 502 kcal —
- Proteínas 7.4 g 15%
- Hidratos de carbono 59.4 g 22%
- Grasas 25.3 g 32%
- Grasas saturadas 3.8 g 19%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 1.8 g —
- Sodio 216 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Vitamina K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 90 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.8 mg 3%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 3.6 mg 20%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potasio 355 mg 8%
- Zinc 0.68 mg 6%
- Cobre 0.21 mg 24%
- Manganeso 0.56 mg 24%
- Selenio 6.6 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7.4 g | 59.4 g | 25.3 g |
| 1 ración | 14.2 g | 71 | 1.1 g | 8.4 g | 3.6 g |
| 2 raciones | 28.4 g | 143 | 2.1 g | 16.9 g | 7.2 g |
| ½ ración | 7.1 g | 36 | 0.5 g | 4.2 g | 1.8 g |
| 3 raciones | 42.6 g | 214 | 3.2 g | 25.3 g | 10.8 g |
| 4 raciones | 56.8 g | 285 | 4.2 g | 33.7 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3.7 g | 29.7 g | 12.7 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11.1 g | 89.1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 14.8 g | 118.8 g | 50.6 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 18.5 g | 148.5 g | 63.3 g |
Preguntas sobre galletas tipo aperitivo estándar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas tipo aperitivo estándar?
100 g de galletas tipo aperitivo estándar: 502 kcal, 7.4 g de proteínas, 59.4 g de hidratos de carbono y 25.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14.2 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
1 ración (14.2 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 71 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.4 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28.4 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
2 raciones (28.4 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 143 kcal, 2.1 g de proteínas, 16.9 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7.1 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
½ ración (7.1 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 36 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42.6 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
3 raciones (42.6 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 214 kcal, 3.2 g de proteínas, 25.3 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56.8 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
4 raciones (56.8 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 285 kcal, 4.2 g de proteínas, 33.7 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas tipo aperitivo estándar?
50 g de galletas tipo aperitivo estándar: 251 kcal, 3.7 g de proteínas, 29.7 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas tipo aperitivo estándar?
150 g de galletas tipo aperitivo estándar: 753 kcal, 11.1 g de proteínas, 89.1 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175058 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra