Lo que hay en tu plato
Galletas tipo aperitivo estándar
Calorías e información nutricional
normales, bajo en sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 502 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 59 g 22%
- Grasas 25 g 32%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 216 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 90 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,8 mg 3%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 3,6 mg 20%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potasio 355 mg 8%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Manganeso 0,56 mg 24%
- Selenio 6,6 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7,4 g | 59 g | 25 g |
| 1 ración | 14,2 g | 71 | 1,1 g | 8,4 g | 3,6 g |
| 2 raciones | 28,4 g | 143 | 2,1 g | 17 g | 7,2 g |
| ½ ración | 7,1 g | 36 | 0,5 g | 4,2 g | 1,8 g |
| 3 raciones | 42,6 g | 214 | 3,2 g | 25 g | 11 g |
| 4 raciones | 56,8 g | 285 | 4,2 g | 34 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 15 g | 119 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 19 g | 149 g | 63 g |
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- Palitos de galleta de trigosalado, con sal425 kcal / 100 g
Preguntas sobre galletas tipo aperitivo estándar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas tipo aperitivo estándar?
100 g de galletas tipo aperitivo estándar: 502 kcal, 7,4 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14,2 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
1 ración (14,2 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 71 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28,4 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
2 raciones (28,4 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 143 kcal, 2,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,1 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
½ ración (7,1 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 36 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42,6 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
3 raciones (42,6 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 214 kcal, 3,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56,8 g) de galletas tipo aperitivo estándar?
4 raciones (56,8 g) de galletas tipo aperitivo estándar: 285 kcal, 4,2 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas tipo aperitivo estándar?
50 g de galletas tipo aperitivo estándar: 251 kcal, 3,7 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas tipo aperitivo estándar?
150 g de galletas tipo aperitivo estándar: 753 kcal, 11 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175058 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
