Lo que hay en tu plato
Galletas de mantequilla
Calorías e información nutricional
preparadas comercialmente, no enriquecidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 467 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Hidratos de carbono 68.1 g 25%
- Grasas 18.8 g 24%
- Grasas saturadas 11.1 g 55%
- Fibra 0.8 g 3%
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 117 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 160 µg 18%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.36 µg 15%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 0.29 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potasio 111 mg 2%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 0.17 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6.1 g | 68.1 g | 18.8 g |
| 1 ración | 28.4 g | 132 | 1.7 g | 19.3 g | 5.3 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 265 | 3.5 g | 38.6 g | 10.7 g |
| ½ ración | 14.2 g | 66 | 0.9 g | 9.7 g | 2.7 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 397 | 5.2 g | 57.9 g | 16 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 530 | 6.9 g | 77.2 g | 21.3 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.1 g | 34.1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9.2 g | 102.2 g | 28.2 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12.2 g | 136.2 g | 37.6 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15.3 g | 170.3 g | 47 g |
Preguntas sobre galletas de mantequilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de mantequilla?
100 g de galletas de mantequilla: 467 kcal, 6.1 g de proteínas, 68.1 g de hidratos de carbono y 18.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de galletas de mantequilla?
1 ración (28.4 g) de galletas de mantequilla: 132 kcal, 1.7 g de proteínas, 19.3 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de galletas de mantequilla?
2 raciones (56.7 g) de galletas de mantequilla: 265 kcal, 3.5 g de proteínas, 38.6 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de galletas de mantequilla?
½ ración (14.2 g) de galletas de mantequilla: 66 kcal, 0.9 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de galletas de mantequilla?
3 raciones (85.1 g) de galletas de mantequilla: 397 kcal, 5.2 g de proteínas, 57.9 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de galletas de mantequilla?
4 raciones (113.4 g) de galletas de mantequilla: 530 kcal, 6.9 g de proteínas, 77.2 g de hidratos de carbono y 21.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de mantequilla?
50 g de galletas de mantequilla: 234 kcal, 3.1 g de proteínas, 34.1 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de mantequilla?
150 g de galletas de mantequilla: 701 kcal, 9.2 g de proteínas, 102.2 g de hidratos de carbono y 28.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172819 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra