Lo que hay en tu plato
Galleta de jengibre
Calorías e información nutricional
comercial
452
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.4 g
Carbos72.6 g
Grasa14.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 452 kcal —
- Proteínas 5.4 g 11%
- Hidratos de carbono 72.6 g 26%
- Grasas 14.6 g 19%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 31.1 g —
- Sodio 283 mg 12%
- Colesterol 5.4 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.38 µg 2%
- Vitamina E 0.97 mg 6%
- Vitamina K 18.4 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 148 µg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.8 mg 2%
Minerales
- Calcio 41.4 mg 3%
- Hierro 3.6 mg 20%
- Magnesio 23.4 mg 6%
- Fósforo 77.1 mg 6%
- Potasio 196 mg 4%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Manganeso 0.66 mg 29%
- Selenio 4.2 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 5.4 g | 72.6 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.7 g | 36.3 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 8.1 g | 108.9 g | 21.9 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 10.8 g | 145.2 g | 29.3 g |
| 250 g | 250 g | 1129 | 13.4 g | 181.5 g | 36.6 g |
Preguntas sobre galleta de jengibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de jengibre?
100 g de galleta de jengibre: 452 kcal, 5.4 g de proteínas, 72.6 g de hidratos de carbono y 14.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de jengibre?
50 g de galleta de jengibre: 226 kcal, 2.7 g de proteínas, 36.3 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de jengibre?
150 g de galleta de jengibre: 678 kcal, 8.1 g de proteínas, 108.9 g de hidratos de carbono y 21.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de jengibre?
200 g de galleta de jengibre: 904 kcal, 10.8 g de proteínas, 145.2 g de hidratos de carbono y 29.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de jengibre?
250 g de galleta de jengibre: 1129 kcal, 13.4 g de proteínas, 181.5 g de hidratos de carbono y 36.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3825 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra