Lo que hay en tu plato
Galleta de jengibre
Calorías e información nutricional
estilo delgado, comercial
486
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.7 g
Carbos66.9 g
Grasa20.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 486 kcal —
- Proteínas 5.7 g 11%
- Hidratos de carbono 66.9 g 24%
- Grasas 20.7 g 26%
- Grasas saturadas 13.6 g 68%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 34.4 g —
- Sodio 368 mg 16%
- Colesterol 50.4 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.21 µg 1%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 85.4 µg 21%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerales
- Calcio 70.8 mg 5%
- Hierro 3.3 mg 19%
- Magnesio 31.8 mg 8%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 328 mg 7%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.63 mg 27%
- Selenio 6.1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 5.7 g | 66.9 g | 20.7 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.9 g | 33.5 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 8.6 g | 100.4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 971 | 11.4 g | 133.8 g | 41.3 g |
| 250 g | 250 g | 1214 | 14.3 g | 167.3 g | 51.7 g |
Preguntas sobre galleta de jengibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de jengibre?
100 g de galleta de jengibre: 486 kcal, 5.7 g de proteínas, 66.9 g de hidratos de carbono y 20.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de jengibre?
50 g de galleta de jengibre: 243 kcal, 2.9 g de proteínas, 33.5 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de jengibre?
150 g de galleta de jengibre: 729 kcal, 8.6 g de proteínas, 100.4 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de jengibre?
200 g de galleta de jengibre: 971 kcal, 11.4 g de proteínas, 133.8 g de hidratos de carbono y 41.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de jengibre?
250 g de galleta de jengibre: 1214 kcal, 14.3 g de proteínas, 167.3 g de hidratos de carbono y 51.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7839 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra