Lo que hay en tu plato
Galleta de jengibre
Calorías e información nutricional
estilo delgado, comercial
486
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos67 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 486 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 21 g 26%
- Grasas saturadas 14 g 68%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 34 g —
- Sodio 368 mg 16%
- Colesterol 50,4 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 85,4 µg 21%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerales
- Calcio 70,8 mg 5%
- Hierro 3,3 mg 19%
- Magnesio 31,8 mg 8%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 328 mg 7%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,63 mg 27%
- Selenio 6,1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 5,7 g | 67 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2,9 g | 34 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 8,6 g | 100 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 971 | 11 g | 134 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1214 | 14 g | 167 g | 52 g |
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Preguntas sobre galleta de jengibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de jengibre?
100 g de galleta de jengibre: 486 kcal, 5,7 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de jengibre?
50 g de galleta de jengibre: 243 kcal, 2,9 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de jengibre?
150 g de galleta de jengibre: 729 kcal, 8,6 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de jengibre?
200 g de galleta de jengibre: 971 kcal, 11 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de jengibre?
250 g de galleta de jengibre: 1214 kcal, 14 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7839 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
