Lo que hay en tu plato
Pastel de pan de jengibre
Calorías e información nutricional
preparado a partir de receta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Sodio 327 mg 14%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerales
- Calcio 71 mg 5%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 70 mg 17%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 439 mg 9%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,68 mg 30%
- Selenio 16,3 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 3,9 g | 49 g | 16 g |
| 1 ración | 28,4 g | 101 | 1,1 g | 14 g | 4,6 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 202 | 2,2 g | 28 g | 9,3 g |
| ½ ración | 14,2 g | 50 | 0,6 g | 7 g | 2,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 303 | 3,3 g | 42 g | 14 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 404 | 4,4 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2 g | 25 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 5,9 g | 74 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 7,8 g | 98 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 9,8 g | 123 g | 41 g |
Preguntas sobre pastel de pan de jengibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de pan de jengibre?
100 g de pastel de pan de jengibre: 356 kcal, 3,9 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pastel de pan de jengibre?
1 ración (28,4 g) de pastel de pan de jengibre: 101 kcal, 1,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pastel de pan de jengibre?
2 raciones (56,7 g) de pastel de pan de jengibre: 202 kcal, 2,2 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pastel de pan de jengibre?
½ ración (14,2 g) de pastel de pan de jengibre: 50 kcal, 0,6 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pastel de pan de jengibre?
3 raciones (85,1 g) de pastel de pan de jengibre: 303 kcal, 3,3 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pastel de pan de jengibre?
4 raciones (113,4 g) de pastel de pan de jengibre: 404 kcal, 4,4 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de pan de jengibre?
50 g de pastel de pan de jengibre: 178 kcal, 2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de pan de jengibre?
150 g de pastel de pan de jengibre: 534 kcal, 5,9 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172702 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra