Lo que hay en tu plato
Pastel de pan de jengibre
Calorías e información nutricional
mezcla seca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 437 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 73 g 27%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 3,5 g 17%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 47 g —
- Sodio 657 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,7 mg 2%
Minerales
- Calcio 94 mg 7%
- Hierro 4,7 mg 26%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potasio 341 mg 7%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cobre 0,25 mg 27%
- Manganeso 0,56 mg 24%
- Selenio 2,1 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4,4 g | 73 g | 14 g |
| 1 ración | 28,4 g | 124 | 1,2 g | 21 g | 3,9 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 248 | 2,5 g | 41 g | 7,8 g |
| ½ ración | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 10 g | 2 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 372 | 3,7 g | 62 g | 12 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 496 | 5 g | 83 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2,2 g | 37 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6,6 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8,8 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182 g | 35 g |
Preguntas sobre pastel de pan de jengibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de pan de jengibre?
100 g de pastel de pan de jengibre: 437 kcal, 4,4 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pastel de pan de jengibre?
1 ración (28,4 g) de pastel de pan de jengibre: 124 kcal, 1,2 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pastel de pan de jengibre?
2 raciones (56,7 g) de pastel de pan de jengibre: 248 kcal, 2,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pastel de pan de jengibre?
½ ración (14,2 g) de pastel de pan de jengibre: 62 kcal, 0,6 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pastel de pan de jengibre?
3 raciones (85,1 g) de pastel de pan de jengibre: 372 kcal, 3,7 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pastel de pan de jengibre?
4 raciones (113,4 g) de pastel de pan de jengibre: 496 kcal, 5 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de pan de jengibre?
50 g de pastel de pan de jengibre: 219 kcal, 2,2 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de pan de jengibre?
150 g de pastel de pan de jengibre: 656 kcal, 6,6 g de proteínas, 109 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172701 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra