Lo que hay en tu plato
Galleta de jengibre
Calorías e información nutricional
tipo blando, comercial
434
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.2 g
Carbos67 g
Grasa15.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 434 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 15.7 g 20%
- Grasas saturadas 6.8 g 34%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 33.6 g —
- Sodio 243 mg 11%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.11 µg 1%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 2.8 mg 17%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerales
- Calcio 33.1 mg 3%
- Hierro 3.8 mg 21%
- Magnesio 16.9 mg 4%
- Fósforo 44.5 mg 4%
- Potasio 127 mg 3%
- Zinc 0.29 mg 3%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.72 mg 31%
- Selenio 4.1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4.2 g | 67 g | 15.7 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2.1 g | 33.5 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6.3 g | 100.5 g | 23.5 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8.5 g | 133.9 g | 31.3 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10.6 g | 167.4 g | 39.1 g |
Preguntas sobre galleta de jengibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de jengibre?
100 g de galleta de jengibre: 434 kcal, 4.2 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 15.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de jengibre?
50 g de galleta de jengibre: 217 kcal, 2.1 g de proteínas, 33.5 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de jengibre?
150 g de galleta de jengibre: 651 kcal, 6.3 g de proteínas, 100.5 g de hidratos de carbono y 23.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de jengibre?
200 g de galleta de jengibre: 868 kcal, 8.5 g de proteínas, 133.9 g de hidratos de carbono y 31.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de jengibre?
250 g de galleta de jengibre: 1085 kcal, 10.6 g de proteínas, 167.4 g de hidratos de carbono y 39.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7838 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra