Lo que hay en tu plato
Galleta de jengibre
Calorías e información nutricional
tipo blando, comercial
434
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos67 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 434 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 6,8 g 34%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 34 g —
- Sodio 243 mg 11%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerales
- Calcio 33,1 mg 3%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 16,9 mg 4%
- Fósforo 44,5 mg 4%
- Potasio 127 mg 3%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,72 mg 31%
- Selenio 4,1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4,2 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2,1 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6,3 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8,5 g | 134 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 11 g | 167 g | 39 g |
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Preguntas sobre galleta de jengibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de jengibre?
100 g de galleta de jengibre: 434 kcal, 4,2 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de jengibre?
50 g de galleta de jengibre: 217 kcal, 2,1 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de jengibre?
150 g de galleta de jengibre: 651 kcal, 6,3 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de jengibre?
200 g de galleta de jengibre: 868 kcal, 8,5 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de jengibre?
250 g de galleta de jengibre: 1085 kcal, 11 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7838 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
